よろしくね♪:ダイエット
2005-12-07T15:03:24+09:00
naokiyo703
気まぐれ日記です。よろしくね
Excite Blog
お肌が・・・(ρ_;)グスン…
http://naokiyo703.exblog.jp/2327644/
2005-12-07T15:03:24+09:00
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naokiyo703
ダイエット
約1ヶ月たちました。
最近問題が発生しましたの。
お肌がね、カサカサになってきちゃったわ。
どうしましょう。しわが増える~~~!!
やっぱりたまには脂補給しなきゃいけないのかしら?
ボディローションやお化粧品で保湿するべきかしら。。。
とりあえず、今日は大好きなクリームスパでも食べてみよう。
具はきのこでね^^]]>
腹筋道具
http://naokiyo703.exblog.jp/2258842/
2005-11-25T19:51:01+09:00
2005-11-25T19:52:49+09:00
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naokiyo703
ダイエット
腹筋はまだ最高12回しか出来ませんが、何とか続いています。
10回しか出来ない日もあります。
何処でやっているかというと、大濠公園なのです。
大濠公園の中にこんなものがあります。
腹筋ベンチ
コレでいつも頑張っています。
ええ、人目もはばからずです。
この際恥ずかしいなんていってられません。
恥ずかしいのは今の自分ですものね。]]>
断食の結果は?
http://naokiyo703.exblog.jp/1298116/
2005-07-17T09:28:37+09:00
2005-07-17T09:28:54+09:00
2005-07-17T09:28:54+09:00
naokiyo703
ダイエット
体重も減りましたが、サイズダウンしてるのが嬉しいです。
・・・どんなところで過ごしてたかというと・・・
ロビー
ゆったりとしたBGMが流れてて心地よく過ごせます。
お部屋。一人部屋と二人部屋があるのでお友達と一緒でも行けますよ。
エステルーム。エステルームは個室なのでゆったりとリラックスしてエステを受けられます。
お風呂。マジックミラーでお外の景色を眺めながらゆっくりくつろげます。ジェットバスです。
ちなみに、ここの簡単な紹介
ここで、2泊3日過ごしました。
周りは閑静な住宅街で散歩にもいいところです。
腸内洗浄ができなかったのが心残りですが、結果は出たし空腹でいることに慣れました。
もうひと頑張り痩せますよ~~!!
サロン・ド ミレア
福岡県北九州市八幡東区清田1丁目12番53号
093-653-0088
受付時間 9:30~18:30(完全予約制)]]>
痩せたかな?
http://naokiyo703.exblog.jp/1289177/
2005-07-16T06:44:53+09:00
2005-07-16T06:50:52+09:00
2005-07-16T06:44:53+09:00
naokiyo703
ダイエット
朝7時 りんご人参ジュース。
洗面をして、秘密のダイエット機器で美顔。それから胸から脇のリンパをながす。
10:30頃かな・・本当は腸内洗浄をする筈だったのですが、女の子の日だったため出来ないとの事。
代わりにスターバックというエステを2時間半も施術してくれました。
この効果がすごいのです。
施術後、裸で鏡の前に立ったらなんとウエストが出来ていました。
終わったのがお昼過ぎだったので、お昼のりんご人参ジュース。
MDを聴きながらごろごろ・・・
15:30頃。プラセンタ・ビタミン栄養点滴。
17:00頃。EMSという筋肉を運動させる機械で40分お腹の運動。
くつろぎ・・・・
パソコンしたりスタッフの方とおしゃべりしたり。
18:40。りんご人参ジュース。
19:30。入浴。
くつろぎ・・・
20:00過ぎからホークス戦を観る。勝った♪
のんびりすごして22:30頃、就寝。
さて・・・断食ダイエットは今日までです。
帰ってからが勝負ですね。
皆様の応援に応えるためにも、ダイエッターnaokiyoは頑張ります。]]>
お腹すいた
http://naokiyo703.exblog.jp/1278935/
2005-07-15T01:29:55+09:00
2005-07-15T01:30:52+09:00
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naokiyo703
ダイエット
だから、昨日は朝昼は普通に食事しました。
到着してから、いろいろ説明をうけて、少しおお部屋でくつろぎました。
それからダイエット秘密兵器で、お顔のお手入れ、リンパの流れをよくする作業、低周波かな?お腹にパットを貼り付けてピコピコ1時間。
疲れたので休憩。
少し読書をしていると、パソコンをつかわせてくれる事になったので、ブログチェック。
ここへ夕食のりんご人参ジュースが運ばれてきました。
入浴。
ベッドでごろごろしながら、友人とメールしたり電話したり。
日光浴できる機械があり、それにあたりながら眠っていました。
0:00ごろ起きてしまい、腹ペコで現在にいたっております。
今日は本当に3食ジュースです・・・・
ダイエッターnaokiyo、がんばりますわ。]]>
秘密のダイエット
http://naokiyo703.exblog.jp/1271645/
2005-07-14T11:33:57+09:00
2005-07-14T11:34:07+09:00
2005-07-14T11:34:07+09:00
naokiyo703
ダイエット
内容は・・・
食事は3食ジュースのみ
あとは口にしていいのはお水だけ。
点滴を2回(例のプラセンタ・ビタミン栄養点滴です)
腸内洗浄
エステ 1回
後はお部屋で好きに過ごします。
私はダイエット秘密兵器を購入したので、それを持っていってダイエットに励みます。
重いんですが・・・コレ
秘密兵器に関しては、まだよく把握してないのでまた今度ご説明いたします。
では、行って参りま~す。
土曜日に帰ってきますので、それまでレスできません。
ごめんなさい。]]>
プラセンタ・ビタミン栄養点滴
http://naokiyo703.exblog.jp/1214025/
2005-07-08T12:47:23+09:00
2005-07-08T12:47:27+09:00
2005-07-08T12:47:27+09:00
naokiyo703
ダイエット
そしてプラセンタ・ビタミン栄養点滴というのをやってきました。
1本¥7,000もします。
ティアラさんにはお医者さんはいないのですが、毎週木曜日 北九州にある「サロン・ド ミレア」のドクターと看護士さんが来られるのでこの点滴を受けることができます。
詳しくはリンク張ってますので、興味がある方は読んでみて下さいね。
どんな人にお勧めかというと
・疲れが取れにくい
・極度の疲労を早く回復させたい
・ニキビ・吹き出物ができやすい
・肌荒れやしみができやすい
・冷え性・肩こり・腰痛・血行循環不良
・アトピー・アレルギーの体質改善
・体の酸化=老化を予防したい
というような人にお勧めなのです。
綺麗になるぞ~~~]]>
腹モミモミ
http://naokiyo703.exblog.jp/1186057/
2005-07-05T19:30:04+09:00
2005-07-05T19:30:25+09:00
2005-07-05T19:30:25+09:00
naokiyo703
ダイエット
お試しコース¥3,150也
2時間近くかけて、電気刺激を与え、トルマリンクリームでマッサージしてもらい、コルセットで締めてもらいました。
効果はウエスト1.5cm減。
木曜日にはドクターがいらして、相談に乗ってくれるとのこと(保険がきくそうです、これだけは)
相談の上、どうするか決めたいと思います。
ティアラ
福岡市早良区百道浜(さわらくももちはま)
092-821-9610]]>
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