カテゴリ:ダイエット( 8 )
2005年 12月 07日
お肌が・・・(ρ_;)グスン…
私がベジタリアン生活を始めたのが11月8日。
約1ヶ月たちました。
最近問題が発生しましたの。
お肌がね、カサカサになってきちゃったわ。
どうしましょう。しわが増える~~~!!
やっぱりたまには脂補給しなきゃいけないのかしら?
ボディローションやお化粧品で保湿するべきかしら。。。

とりあえず、今日は大好きなクリームスパでも食べてみよう。
具はきのこでね^^
by naokiyo703 | 2005-12-07 15:03 | ダイエット
2005年 11月 25日
腹筋道具
さて、私がベジタリアン・散歩・腹筋を始めて何日経ったでしょう?
腹筋はまだ最高12回しか出来ませんが、何とか続いています。
10回しか出来ない日もあります。
何処でやっているかというと、大濠公園なのです。
大濠公園の中にこんなものがあります。
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                       腹筋ベンチ

コレでいつも頑張っています。
ええ、人目もはばからずです。
この際恥ずかしいなんていってられません。
恥ずかしいのは今の自分ですものね。
by naokiyo703 | 2005-11-25 19:51 | ダイエット
2005年 07月 17日
断食の結果は?
2泊3日の断食入院の結果、1.5kg痩せました。
体重も減りましたが、サイズダウンしてるのが嬉しいです。

・・・どんなところで過ごしてたかというと・・・

ロビー
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ゆったりとしたBGMが流れてて心地よく過ごせます。

お部屋。一人部屋と二人部屋があるのでお友達と一緒でも行けますよ。
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エステルーム。エステルームは個室なのでゆったりとリラックスしてエステを受けられます。
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お風呂。マジックミラーでお外の景色を眺めながらゆっくりくつろげます。ジェットバスです。
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ちなみに、ここの簡単な紹介
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ここで、2泊3日過ごしました。
周りは閑静な住宅街で散歩にもいいところです。
腸内洗浄ができなかったのが心残りですが、結果は出たし空腹でいることに慣れました。
もうひと頑張り痩せますよ~~!!

サロン・ド ミレア

福岡県北九州市八幡東区清田1丁目12番53号
093-653-0088

受付時間 9:30~18:30(完全予約制)
by naokiyo703 | 2005-07-17 09:28 | ダイエット
2005年 07月 16日
痩せたかな?
昨日の1日

朝7時 りんご人参ジュース。

洗面をして、秘密のダイエット機器で美顔。それから胸から脇のリンパをながす。

10:30頃かな・・本当は腸内洗浄をする筈だったのですが、女の子の日だったため出来ないとの事。

代わりにスターバックというエステを2時間半も施術してくれました。
この効果がすごいのです。
施術後、裸で鏡の前に立ったらなんとウエストが出来ていました。

終わったのがお昼過ぎだったので、お昼のりんご人参ジュース。

MDを聴きながらごろごろ・・・

15:30頃。プラセンタ・ビタミン栄養点滴。

17:00頃。EMSという筋肉を運動させる機械で40分お腹の運動。

くつろぎ・・・・
パソコンしたりスタッフの方とおしゃべりしたり。

18:40。りんご人参ジュース。

19:30。入浴。

くつろぎ・・・
20:00過ぎからホークス戦を観る。勝った♪

のんびりすごして22:30頃、就寝。

さて・・・断食ダイエットは今日までです。
帰ってからが勝負ですね。
皆様の応援に応えるためにも、ダイエッターnaokiyoは頑張ります。
by naokiyo703 | 2005-07-16 06:44 | ダイエット
2005年 07月 15日
お腹すいた
昨日の午後2時過ぎにここ「サロン・ド ミレア」に到着しました。
だから、昨日は朝昼は普通に食事しました。

到着してから、いろいろ説明をうけて、少しおお部屋でくつろぎました。
それからダイエット秘密兵器で、お顔のお手入れ、リンパの流れをよくする作業、低周波かな?お腹にパットを貼り付けてピコピコ1時間。

疲れたので休憩。
少し読書をしていると、パソコンをつかわせてくれる事になったので、ブログチェック。
ここへ夕食のりんご人参ジュースが運ばれてきました。

入浴。

ベッドでごろごろしながら、友人とメールしたり電話したり。

日光浴できる機械があり、それにあたりながら眠っていました。
0:00ごろ起きてしまい、腹ペコで現在にいたっております。

今日は本当に3食ジュースです・・・・
ダイエッターnaokiyo、がんばりますわ。
by naokiyo703 | 2005-07-15 01:29 | ダイエット
2005年 07月 14日
秘密のダイエット
ダイエッターnaokiyoは、今日から2泊3日のダイエット入院します!!

内容は・・・

食事は3食ジュースのみ
あとは口にしていいのはお水だけ。

点滴を2回(例のプラセンタ・ビタミン栄養点滴です)

腸内洗浄

エステ 1回

後はお部屋で好きに過ごします。

私はダイエット秘密兵器を購入したので、それを持っていってダイエットに励みます。
重いんですが・・・コレ
秘密兵器に関しては、まだよく把握してないのでまた今度ご説明いたします。
では、行って参りま~す。

土曜日に帰ってきますので、それまでレスできません。
ごめんなさい。
by naokiyo703 | 2005-07-14 11:33 | ダイエット
2005年 07月 08日
プラセンタ・ビタミン栄養点滴
昨日はエステのティアラさんに行ってきました。
そしてプラセンタ・ビタミン栄養点滴というのをやってきました。
1本¥7,000もします。
ティアラさんにはお医者さんはいないのですが、毎週木曜日 北九州にある「サロン・ド ミレア」のドクターと看護士さんが来られるのでこの点滴を受けることができます。
詳しくはリンク張ってますので、興味がある方は読んでみて下さいね。

どんな人にお勧めかというと

・疲れが取れにくい
・極度の疲労を早く回復させたい
・ニキビ・吹き出物ができやすい
・肌荒れやしみができやすい
・冷え性・肩こり・腰痛・血行循環不良
・アトピー・アレルギーの体質改善
・体の酸化=老化を予防したい

というような人にお勧めなのです。

綺麗になるぞ~~~
by naokiyo703 | 2005-07-08 12:47 | ダイエット
2005年 07月 05日
腹モミモミ
今日はタウンページ3冊分のお腹を減らすべく、エステに行ってきました。
お試しコース¥3,150也

2時間近くかけて、電気刺激を与え、トルマリンクリームでマッサージしてもらい、コルセットで締めてもらいました。

効果はウエスト1.5cm減。
木曜日にはドクターがいらして、相談に乗ってくれるとのこと(保険がきくそうです、これだけは)
相談の上、どうするか決めたいと思います。

ティアラ

福岡市早良区百道浜(さわらくももちはま)

092-821-9610
by naokiyo703 | 2005-07-05 19:30 | ダイエット